Yeniden Love için poz veren Moss ve Stone siyam ikizleri gibi birbirlerine benzeyen pozlarıyla dikkat çekti. Mario Testino’nun gerçekleştirdiği çekimde renkli görüntüler ortaya çıktı. Birbirlerine sarılarak poz veren Lara Stone ve Kate Moss ‘ikiz’ görüntüleri başlarına taktıkları kedi kulaklarıyla tamamladı.

Çekimin styling’ini yapan Panos Yiapanis, Stone için Stella McCartney imzalı bir elbise seçerken Kate Moss için Prada’yı tercih etti.

Pamukkale Üniversitesi’nin yaptığı araştırma, estetik operasyonu en çok kadınların ve 40 yaşın altındakilerin istediğini ortaya koydu.

Pamukkale Üniversitesi (PAÜ) Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Ana Bilim Dalı’nca son 5 yılda bin kişi üzerinde yapılan araştırma, estetik operasyonu en çok kadınların ve 40 yaşın altındakilerin istediğini ortaya koydu.

PAÜ Tıp Fakültesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İnci Gökalan Kara, ”Kadınlar için yüz ve vücut güzelliği erkeklere göre daha önemli. Erkeklerin daha çok saç ekimi, kadınların karın yağlarını aldırma, karın gerdirme ameliyatlarını istediğini belirledik” dedi.

Rihanna, 24. yaşını Londra’daki Japon restoranı Nozomi’de kutladı. Mekana ultra lüks bir Maybach ile gelen güzel sanatçı topuksuz dore ayakkabıları ile dikkat çekti. Gecenin sonunda kaldığı otele geri dönen Rihanna Twitter’dan doğum günü tebriklerini karşılıksız bırakmadı.

1- Lancome Blush Subtil
İnce dokulu ve uzun süre dayanıklı allık. Sıkılaştırılmış pudra dokulu, kendinden fırçalı, orta örtücülük, doğal ve iddialı görünüm.
Sıkılaştırılmış pudra dokulu, kendinden fırçalı ambalaja sahiptir. İpeksi, uzun süre dayanıklı sıkılaştırılmış pudra allık ciltte eşit şekilde dağılır. Doğal, ışıltılı veya şeffaf: cildinize mükemmel etkiyi sağlayacak görünümü seçin!

2- Nars Orgasm Blush
Transparan pigmentler içeren allıkları sağlıklı, doğal ve ışıltılı bir görünüm kazanmanızı …

3- YSL TOUCHE BLUSH
Yumuşak, transparan ve ince pudra dokusunda (talk, nişasta türevi, naylon micro-kürecikler) mükemmel pırıltılı etkide (yuvarlatılmış mikro pudralar) pudra.
Küçültülmüş pigmentler sayesinde ipeksi , naturel, yumuşak ve hafif bir renk bırakır, mika kaplı amino asitlerle cilde mükemmel şekilde kendini adapte eder, yansıtıcı ışık pigmentleri ile cilt yüzeyine ışıltı kazandırır ve çukurda kalan bölgeleri ortaya çıkarır.

4- Bobbi Brown Blush
Bobbi Brown allık ile yanaklarınızın doğal renge kavuşmasını sağlayabilirsiniz. İpeksi formülü kolayca uygulanır.

Akdenizli lezzetlerin hayat bulduğu mekan Big Plate, 7 güne özel hazırladığı 7 çorbası ile hem soğuk havalara kısa bir mola veriyor hem de hafif bir öğün sunuyor. Big Plate’in menüsündeki sebze deposu çorbalar ile siz de keyifli bir lezzet yolculuğuna çıkabilirsiniz.

Kışın en soğuk günlerini yaşadığımız bu günlerde, içerdiği taze malzemelerin kokusuyla baş döndüren sıcacık bir çorbaya kim “hayır” diyebilir? İstinye Park’ta bulunan Big Plate hafif bir öğün geçirmek isteyenleri zengin çorba çeşitleriyle karşılıyor!

“7 güne 7 farklı çorba” anlayışını benimseyen Big Plate’in çorbaları, tamamen doğal malzemelerle hazırlanıyor. Pazartesi günleri sebzelerin enfes birleşimini yansıtan “Dereotlu Kabak Çorbası”nın sunulduğu Big Plate’in salı çorbası “Sarı Mercimek Çorbası”… Çarşamba günleri taze domatesle hazırlanan “Domates Çorbası” misafirlerle buluşurken, perşembe günleri de farklı tadıyla “Balkabağı Çorbası” servis ediliyor. Cuma günleri ise, mercimek, bulgur, maş fasulyesi, firik gibi Anadolu’nun yöresel tatlarını içeren vitamin deposu “Yedi Tahıl Yedi Sebze Çorbası” içinizi ısıtmak için sunuluyor.
Big Plate’te haftasonu keyfi de çorbayla başlıyor. Cumartesi günleri “Mantar Çorbası” bu özel sebzenin lezzetinden hoşlananlar için hazırlanırken; pazar günleri ise taze kırmızı biberle pişirilen “Közlenmiş Biber Çorbası” servis ediliyor. Big Plate’te meraklıları için her gün Fransa’nın geleneksel lezzeti “Soğan Çorbası” da bulunuyor.

Bol vitaminli çorbalarıyla lezzeti sağlıkla buluşturan Big Plate çeşitleriyle, kışı sıcacık geçirmenizi sağlıyor.

Sorunsuz bir menopoz dönemi yaşamak istiyorsanız, tedbirinizi almaya çok uzun yıllar öncesinden başlayın.

Milliyet’in haberine göre, stresin her türlüsüyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmeye ve vücudunuzu hor kullanmamaya özen gösterin

Geçen hafta ‘iş yerinde stres’ konulu yazım yayımlanmıştı. Ertesi gün öğle yemeğinde, endokrinolog Doç. Dr. Gökhan Özışık’la beraberdik. Yazımdan bahsetti ve “Stres asıl menopozdaki kadınlara sorun oluyor ama bundan pek kimsenin haberi yok” dedi. Ben de kendisinden bu ilginç ve önemli konuyu sizler için yazmasını rica ettim. Gökhan Hoca’nın menopoz ve stres ilişkisi konusunda yazdıklarını aynen aktarıyorum:

“Otomobilinizin kullanma kılavuzunda ‘kısa mesafelerde ve sık dur-kalklar şeklinde kullanıyorsanız, motor yağınızı daha sık değiştirmeniz önerilir’ benzeri bir uyarı yazar. Ya insan vücudu? Sadece ‘kısa süreli (anlık) stresli durumlara’ uymak üzere donatılmış bedenimizi, çağımızda kronik hale gelen strese maruz bırakmamız da adeta arabanın motorunu insafsızca zorlamaya benzemiyor mu?

‘Stres cevabı’
İş hayatında yaşanan sorunlar, işsizlik ve geçim kaygısı, başarısız olma korkusu, aşırı egzersiz, yetersiz uyku, yanlış beslenme, kahve, çay gibi uyarıcıların fazla tüketilmesi, sigara, alkol, gereksiz ilaç kullanımı, ihmal edilen enfeksiyonlar, alerjiler, gıda intoleransı, çevre kirliliği, duygusal travmalar, sevgisizlik ve hatta evlilik, bebek sahibi olmak, mezuniyet gibi olumlu şeyler dahi insan beyni tarafından stres olarak algılanıyor. Bunlar, beynin kontrolü tarafından vücutta bir ‘stres cevabı’ oluşturuyor.

Maalesef tek atımlık tüfek barutuna benzeyen bu savunma mekanizmasının makul aralıklarla yenilenmesi, adeta yeniden doldurulması lazım. Aksi halde, bu cevabı oluşturmanın asıl yükünü taşıyan böbreküstü bezlerimizin iflas etmesi an meselesi…

Menopoz alarmı
Beyin ve böbreküstü bezleri bu ‘artmış, kronik stres’e cevap olarak, öncelikle, ürettiği kortizol hormonu miktarını artırıyor. Bir sonraki aşamada ‘pregnenolon çalması’ olarak bilinen ve böbreküstü bezinin ürettiği diğer tüm hormonları adeta bir kenara bırakıp, var gücüyle kortizol üretmeye odaklanması olarak tarif edebileceğimiz bir mekanizma devreye giriyor. İşte, menopoza girmek üzere olan bir kadın bedeni için alarm zilleri de böyle çalmaya başlıyor.

Aslında doğanın istediği; ürettiği dişilik hormonları menopozdan çok önce azalmaya başlayan yumurtalıkların bu görevini, kısmen de olsa, normal şartlarda böbreküstü bezlerinin devralması ve bu geçiş döneminin kadın için olabildiğince yumuşak geçmesi.
Bunun olabilmesi için de böbreküstü bezlerinin üreteceği östrojen, progesteron, DHEA ve testosteron hormonlarına ihtiyaç var. Artık yorulmuş, bir de elinde avucundaki kaynakları sadece kortizol üretmeye ayırmış böbreküstü bezleri, bu hormonları yapmakta zorlanınca menopoz sıkıntıları öngörülenden daha şiddetli ortaya çıkıyor.

Böbreküstü bezinin ürettiği hormonların hammaddesinin kolesterol, bunu karaciğerden taşıyanın da LDL olduğu düşünülürse, gereksiz kolesterol düşürücü tedavinin de yukarıda anlatmaya çalıştığımız olumsuz tabloya faydadan çok zararı olacağını söylemek pek de yanlış olmaz.”

Son yıllarda çok sık duyduğumuz anemi, kan değerlerinin düşmesiyle ortaya çıkan bir tablo. Büyüme çağındaki çocuklarda, kadınlarda ve yaşlılarda daha fazla görülüyor, bazen de çok ciddi bir hastalığa işaret ediyor.

Aneminin ortaya çıkmasında rol oynayan birçok neden bulunuyor. Bunların arasında demir eksikliği gibi çok sık karşılaşılan nedenlerin yanı sıra, kan kanseri ya da bazı iç organların kanseri gibi ciddi hastalıklar da yer alabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Türker Kundak, tedavinin doğru planlanması için anemi nedeninin iyi araştırılması gerektiğini belirtiyor.

Aneminin ortaya çıkışının temelinde çok farklı sebepler bulunabildiğini söyleyen Dr. Türker Kundak, en sık karşılaşılan neden olan demir eksikliğinin kadınlarda daha çok görüldüğünü ve saptandığında hastanın adet görüp görmediğinin sorgulanması gerektiğini söylüyor. Çünkü kadınlar adet döneminde kan kaybediyor ve bu durum kansızlığa neden olabiliyor. Ancak rahim içi kanamanın artmasına neden olabilecek miyom ya da bazı kanser türleri de bu duruma yol açabiliyor. Ayrıca beslenme şekli, gebelik ve emzirme de demir eksikliğine bağlı kansızlığa neden olabiliyor. Anemi şüphesiyle gelen hastanın hikâyesi dinlendikten sonra fizik muayenesi yapılıyor. Kısa vadede gelişen anemiler olduğu gibi kronik anemiler de görülebiliyor.

Dr. Kundak kansızlık belirtilerini, “Bulgular daha çok kronik anemilerde görülüyor; Hastanın cilt rengi soluklaşabiliyor, saçları cansızlaşmaya, kırılmaya başlıyor; tırnakları ayrışabiliyor. Yüzüne baktığınızda cilt rengi ve göz kapaklarının altı soluk görünüyor, ağız içi mukozası soluk görünüm alıyor, dilinin üzerinde düzleşme başlıyor. Vücudunu muayene ettiğinizde ise kansızlığa bağlı kalp seslerinin hızlandığı duyulabiliyor. Dalak ve karaciğerde büyüme olabiliyor. Bunun dışında kansızlığın tipine bağlı çeşitli döküntüler, kanama odakları ve morluklar görülebiliyor” şeklinde özetliyor.

B12 EKSİKLİĞİ ANEMİYE NEDEN OLUYOR
B12 ve demir vücutta üretilmeyen, dışarıdan alınan moleküller olduğu için, eksiklikleri daha çok beslenme ve emilim kusurlarına bağlı olarak ortaya çıkıyor. Süt, süt ürünleri, yumurta, et ve sakatatta bulunan B12 vitamininin eksikliği kansızlık gibi çok çeşitli hastalıklara yol açabiliyor. Bu eksiklik en çok vejetaryenlerde görülüyor.

Vücutta hücrelerin büyümesini sağlayan B12 vitamininin eksikliğinde, hücre bölünmesi zorlaştığı için bir süre sonra kansızlık oluşabiliyor. Mide-bağırsak kanserleri ya da bu sistemin emilim kusuru yaratan bazı hastalıkları nadiren de olsa B12 vitamini eksikliğine neden olabiliyor. Bu nedenle B12 vitamini eksikliği görüldüğünde, mide-bağırsak sistemini de taramak gerekiyor.

TEDAVİ EDİLMEZSE BİRÇOK SORUNA YOL AÇIYOR
Kansızlığın tedavi edilmemesi vücudun zorlanması anlamına geliyor. Çünkü kansızlık durumunda vücut, hipoksi denilen oksijen yetersizliğini yaşıyor. Bu tabloda dokulara gitmesi gereken oksijen gidemediği için bütün organlar zorlanmaya başlıyor. Demir eksikliğine bağlı kansızlık uzun sürdüğünde, zorlanmaya bağlı olarak kalp büyüyor ve kalp yetmezliği oluşabiliyor.

Akciğerler zorlandığından, nefes darlığı oluşuyor. Dokulara az oksijen gittiğinden, dokunun oksijensiz kalması sonucu tüm iç organlar ve kaslar zorlanıyor. Yaygın ağrılar, kramplar, unutkanlık ve duygu durum bozuklukları görülebiliyor. Eller uyuşmaya başlıyor.

TEŞHİS İÇİN İYİ ARAŞTIRMA YAPILMALI

Dr. Türker Kundak, “Kansızlık tespit edildiğinde nedene yönelik tedavi uygulanıyor. Demir eksikliği, B12 vitamini ve folik asit eksikliğinde ilaç tedavisi yapılıyor. Fakat kansızlığın nedeni; basit bir beslenme eksikliğinin yanı sıra, yukarıda belirtilen çok önemli bazı nedenler de olabiliyor.

Bu yüzden mutlaka araştırılması, gerekli durumlarda mide-bağırsak endoskopisi ya da diğer tetkikler yapılması ve neticede cerrahi işleme ihtiyaç duyulabilecek sonuçlar çıkabileceğinin de unutulmaması gerekiyor” diyor.